隔着皮肤摸到里面有小疙瘩可能是毛囊炎、脂溢性角化病、痤疮、皮脂腺囊肿、荨麻疹等原因引起的，可以通过药物或手术治疗的方式改善，需要到医院的皮肤科检查。
1、毛囊炎：毛囊炎是毛囊周围的炎症反应，常表现为皮肤上有红色、疼痛的小疙瘩，需要配合医生外用红霉素软膏以及莫匹罗星软膏等药物治疗，能够起到抗炎的作用。
2、脂溢性角化病：脂溢性角化病是一种皮肤疾病，常表现为皮肤上有小颗粒状的疙瘩，多发生在面部，可以遵医嘱使用维a酸乳膏以及水杨酸软膏等药物治疗。
3、痤疮：痤疮是一种常见的皮肤问题，常表现为皮肤上有红肿、有脓头的疙瘩，需要在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、水杨酸软膏等药物，能够促进痤疮消退。
4、皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是皮肤上皮脂腺排泄通道阻塞引起的囊肿，常表现为皮肤上有硬块状的小疙瘩，如果囊肿比较大，可以通过外科手术切除，有利于病情恢复。
5、荨麻疹：荨麻疹是一种皮肤过敏反应，常表现为皮肤上有红肿、瘙痒的疙瘩，需要遵医嘱服用氯雷他定片或者盐酸西替利嗪片等药物，能够缓解病情。
治疗期间还要注意加强护理，尽量减少不良刺激，能够预防病情加重。