脖子一般指颈部。一觉醒来颈部左边疼，可能是颈部受凉、颈肩部肌肉筋膜炎、颈椎间盘突出症等原因导致。不同的原因，治疗方法不同，建议先去医院就诊，明确原因后给予针对性的治疗。具体分析如下：
1、颈部受凉：如果晚上睡觉时不注意颈部保暖，可能会导致肌肉痉挛，出现疼痛症状。建议对颈部热敷、按摩，促进血液循环，改善症状。
2、颈肩部肌肉筋膜炎：由于睡觉姿势不佳，枕头不合适，枕头或高或低，有可能会导致颈肩部肌肉长时间处于过度紧张的状态，颈部突然扭转或头颈体位不正，引起晨起出现剧烈颈肩部疼痛、头歪向一侧、活动明显受限等症状。该疾病一般可自愈，但有时也可采用热敷、针灸、按摩等方治疗。
3、颈椎间盘突出症：是椎间盘退变的一种病理过程，多由颈椎退行性病变所引起，一般患者可出现颈肩部及上肢疼痛，伴肢体感觉、运动障碍等症状。平时需要多注意休息，避免剧烈活动，适当的锻炼，改变不良的生活习惯，有时还可采用牵引、红外线频谱照射等物理方法治疗，但所出现症状严重者，还可在医生指导下采用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甘露醇注射液等药物治疗。
除了上述原因外，肩周炎等也可导致该症状出现。如果患者症状持续不缓解，也可及时就医，在医生的帮助下给予针对性的改善或治疗措施。