通常，BMI的计算公式是体重除以身高的平方，即BMI=体重（kg）/身高²（m²）。
BMI通过考虑体重与身高的关系，提供了一个相对客观的指标，能够反映出人体内的脂肪、肌肉、骨骼等组织的总体重量情况。BMI值过低可能表示营养不良或健康状况不佳，而过高则可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。
综上所述，BMI计算公式是一个简单而有效的工具，用于评估个体的体重状况和健康风险。但值得注意的是，BMI并不能完全反映个体的体脂含量或肌肉量，因此在某些情况下，如运动员或健身爱好者，BMI值可能偏高但实际上并不表示超重或肥胖。因此，在解读BMI值时，应结合个体的具体情况和其他健康指标进行综合考虑。建议个人定期测量BMI值，并结合健康生活方式，如均衡饮食和适量运动，来维护健康的体重范围。