颞下颌关节紊乱通常是指颞下颌关节紊乱综合征。颞下颌关节紊乱综合征主要表现为关节局部疼痛、酸胀、弹响等症状，主要的病因包括咬合不良、心理因素以及外伤等，当致病因素去除后，症状就会得到改善。所以颞下颌关节紊乱综合征突然好了也是有可能的。
1、咬合不良：对于一些经常咬硬物，或者有单侧咀嚼习惯的人群，关节过度的活动会导致关节出现损伤，日常生活中避免咀嚼过硬的食物以及改善单侧咀嚼习惯后，部分患者的症状可以逐渐改善。
2、心理因素：对于存在焦虑、抑郁或者精神过度紧张等情况的人群，发生颞下颌关节紊乱综合征的几率较高，在日常生活中适当注意自我调整，部分患者的病情可以自行缓解或者恢复正常，必要时可遵医嘱应用地西泮、卡马西平等药物治疗。
3、外伤：颞下颌关节受外力冲击，导致关节错位，也会引起颞下颌关节紊乱的症状。可通过手法复位，配合抗炎、抗水肿治疗后，关节紊乱的症状就会逐渐消退。常用的治疗药物有
硫酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊、泼尼松片等，具体药物的使用需遵医嘱。
此外，关节滑膜炎、骨关节炎等全身性疾病也可能诱发该疾病。建议患者及时就医检查，并在医生指导下进行康复治疗，以此避免出现不良影响。