为了预防水俣病类似公害病的发生，可以采取环境检测、饮食调节、个人卫生、适度锻炼、定期检查等方式进行预防，如果身体出现不良情况，建议及时就医，明确原因后对症治疗。
1.环境检测：水俣病是由于环境被有机汞污染，导致饮食不洁，从而患上该病，类似公害病通常也存在不良环境因素，因此定期进行环境检测可以有效监控相关疾病。
2.饮食调节：个人在饮食方面应注意不吃生食，喝水需要煮沸后食用，不选择来源不明确的食物。
3.个人卫生：个人应注意勤洗手，避免病原体通过粪口途径传播，其次餐具、贴身物品需要勤洗勤换勤消毒，避免滋生细菌。
4.适度锻炼：个人应注意保持适度的锻炼，可以进行如打羽毛球、慢跑、爬山等活动，提高身体素质，提升个人免疫力，有助于抵抗疾病、恢复健康。
5.定期检查：个人可以通过定期进行体格检查的方式检测身体情况，发现相关数值异常及时进行进一步确诊，通常建议每半年进行一次检查，如果生活环境情况比较恶劣，可以提高体格检查频率。
对于公害病的防治需要个人学习了解相关知识，从生活的方方面面进行预防，重要的是早发现、早治疗。