手臂起鸡皮疙瘩一样的东西，可能是毛周角化病、过敏性湿疹、营养不良等因素引起。建议去医院就诊，给予口服抗组胺、外用止痒的软膏涂抹。平常要注意营养的补充，可以帮助缓解症状。
1、毛周角化病：毛周角化病发病原因尚未完全明确，考虑和家族遗传有关。发病部位可以呈现弥漫或局限性皮肤损害，如内分泌失调导致毛发不能正常长出，局部可以出现颗粒样外观。建议结合医生的意见，给予去角质的产品，如维A酸、水杨酸，平常还要注意皮肤的保湿。
2、过敏性湿疹：本身是属于过敏性体质，接触或吸入容易诱发过敏的物质，导致皮肤出现过敏性湿疹，皮肤上可能出现鸡皮样的小丘疹，伴红斑、丘疹、瘙痒等症状。可以在医生指导下给予盐酸奥洛他定片、外用地奈德乳膏，可以缓解过敏引起的症状。
3、营养不良：长期偏食、挑食，导致营养物质摄入不足，如维生素A摄入不足导致皮肤干燥、影响皮脂分泌，导致皮肤出现小角栓。建议注意营养的补充，给予含维生素A的食物，如奶、奶制品、动物肝脏、胡萝卜、西红柿等食物。
此外，皮肤出现很多小疙瘩，还要到医院皮肤科就诊，除上述常见因素外还需了解是否与老年斑、虫咬性皮炎、传染性软疣、毛囊炎、皮肤纤维瘤等疾病有关。