足底发白跟水泡了一样可能是大量运动、鞋袜不透气、多汗症、汗疱疹、足癣等因素引起的，建议及时就医，以免延误病情。
1.大量运动：如果在短时间内大量运动，出汗较多，可能会导致足底被汗液浸泡，出现发白的情况。建议在出汗后及时清洗双足，并将其擦干，换上干净的鞋袜，通常可以改善该症状。
2.鞋袜不透气：如果长期穿不透气的鞋袜，足部长时间处于潮湿的环境中，可能导致足底发皱、发白，像被水泡过一样，建议在平时穿棉质、透气的袜子，同时尽量穿透气性好的运动鞋、休闲鞋等。
3.多汗症：指局部或全身皮肤出汗量异常增多的一种疾病，一般与疾病、精神因素等有关，其症状为在正常生活环境和条件下患者局部或全身皮肤异常多汗的情况，也可能导致足底发白。此时通常需要注意个人卫生，勤换鞋袜，以免感染。
4.汗疱疹：局部过敏、精神因素等可能诱发此病，出现足底剧烈瘙痒、水疱、发白等症状，患者可遵医嘱使用氢化可的松软膏、地奈德乳膏、他克莫司软膏、炉甘石洗剂等药物来缓解不适，可以止痒、收敛皮肤。
5.足癣：一般是皮肤癣菌感染引起的，患者一般表现出足底长水疱、发白，多数还会伴随瘙痒、脱皮等症状，一般可以在医生的指导下使用酮康唑乳膏、硝酸益康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等抗菌药物进行治疗。
在平时，要养成良好的卫生习惯，不要过度刺激皮肤，通常有助于皮肤健康。