肚子疼也就是腹痛。吃急了导致腹痛，可以通过适当按摩、适当运动或者服用药物缓解。
1、适当按摩：可能是吃的过快可能导致空气随着食物进入胃部，进而导致胃部不适等症状。建议放慢进食的速度，饮食要注意细嚼慢咽。饭后可顺时针按摩腹部来促进消化，缓解疼痛。
2、适当运动：对于饭后出现腹痛的人群，不建议饭后立即坐下或者躺下，不利于食物的消化。可以在饭后适当的站立或者散步等，来促进食物的消化吸收，以此改善症状。
3、服用药物：若疼痛短时间内无法缓解，可在医师的指导下服用一些促进消化的药物改善，常用的有枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片、多潘立酮片等。
除上述方式外，还可选用针灸、理疗等方式帮助缓解腹痛。具体的措施建议在医师的指导下进行。