未成年人吃安眠药的危害有成瘾和依赖、情绪和心理问题、睡眠障碍加重、嗜睡、注意力不集中等。建议在医生指导下使用。
1.成瘾和依赖：长期使用安眠药可能导致身体对药物的依赖和成瘾。未成年人的身心发育仍处于关键阶段，滥用安眠药可能对其产生长期影响，增加成瘾风险。
2.情绪和心理问题：安眠药有可能产生情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题。对于未成年人而言，其发育还不完全，大脑对药物的反应可能更为敏感，可能会导致情绪和心理健康问题的恶化。
3.睡眠障碍加重：虽然安眠药可以帮助入睡，但长期使用会破坏自然的睡眠规律和睡眠质量。对于未成年人而言，正常的睡眠对健康和发育至关重要，过度依赖安眠药可能导致睡眠障碍的加重。
4.嗜睡：如果过量服用，可能导致安眠药过度抑制神经的兴奋性，使得未成年人出现嗜睡的现象。过多睡眠反而会影响未成年人的精神状态。
5.注意力不集中：未成年人服用安眠药，可能会长期处于乏力、困倦的状态，无法集中注意力在学习或其他事情上。如果长期如此，可能会导致其成绩表现不佳、相比之前更为易激动、易怒。
为了保护未成年人的健康，应该避免未经医生指导使用安眠药。如果存在睡眠问题，建议首先采取非药物方法，如改善睡眠环境、建立规律的睡眠时间表、睡前放松等来改善睡眠质量。如果身体出现不适症状，应及时就医。日常生活中应减少饮用咖啡、茶等影响睡眠的饮品。