阿达帕林凝胶有等正确用法。阿达帕林凝胶的使用应在医生的指导下进行，不得擅自购买和使用。在使用期间，如果出现任何不适或皮肤反应，应及时咨询医生。
1、清洁皮肤：在使用阿达帕林凝胶之前，首先需要清洁皮肤，去除污垢和油脂。确保清洁后的皮肤完全干燥，避免阿达帕林与水接触，因为水可能会降低凝胶的效果。
2、涂抹凝胶：取适量的阿达帕林凝胶，一般为豌豆大小，均匀涂抹在患处。尽量避免涂抹在正常的皮肤上。轻轻按摩皮肤，帮助凝胶更好地吸收。
3、避免眼部：小心避免阿达帕林凝胶接触到眼睛、嘴巴和个别粘膜部位。如果不慎接触到，应立即用大量清水冲洗。
4、使用频率：根据医生的指示使用，通常是每天一次或隔天一次。不建议超过医生推荐的频率使用。
5、注意防晒：使用阿达帕林凝胶后，应加强防晒措施，因为阿达帕林可能会使皮肤对阳光更加敏感。
在日常生活中，应保持良好的护肤习惯，保持皮肤清洁和滋润。保持健康的生活方式，如规律的作息时间、均衡的饮食、适量的运动和减少压力，对健康有积极的影响。