子宫内膜厚度异常的治疗方法，有生活方式调整、药物治疗、定期监测、辅助生殖技术、手术治疗等方法，如果出现异常应及时就医，并遵循医生的指导进行治疗。
1、生活方式调整：首先推荐的是生活方式的调整，包括减少压力、均衡饮食、适量运动等，这些措施有助于改善子宫内膜的健康状况，对于薄子宫内膜可能有益，而对于厚子宫内膜则可能作为辅助治疗。
2、药物治疗：如果生活方式的调整不足以解决问题，医生可能会考虑药物治疗。对于薄子宫内膜，可以使用雌激素治疗来增加厚度；对于厚子宫内膜，则可能使用激素拮抗剂来减少雌激素的产生。
3、定期监测：无论采取药物治疗还是生活方式调整，都需要定期进行妇科检查和超声监测，以评估治疗效果和调整治疗方案。
4、辅助生殖技术：如果子宫内膜厚度异常导致的不孕问题无法通过药物治疗解决，辅助生殖技术如试管婴儿可能是一个选择，这通常是在薄子宫内膜治疗后的最后一步。
5、手术治疗：在药物治疗无效或者存在其他结构性问题的情况下，可能需要进行手术治疗，如子宫内膜刮宫或宫腔镜手术，这些手术治疗通常是在其他方法失败后的最后手段。
在治疗期间，应避免不必要的压力和疲劳，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食等。