下巴肉疼可能是受凉、饮食因素、受到感染、淋巴结肿大、外伤等原因引起。可以遵医嘱通过日常护理、一般治疗、药物治疗。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、受凉：受到冷空气刺激后会导致下巴细胞受损和疼痛，需要佩戴口罩，也可以选择增加衣服缓解。
2、饮食因素：吃口香糖和肉类会频繁咀嚼，可能会刺激到下巴部位神经和肌肉，需要吃流质和半流质食物，比如豆浆和牛奶等，还需要选择局部针灸。
3、受到感染：下巴受到炎症和细菌感染后，会导致局部红肿和疼痛，需要用生理氯化钠溶液擦拭，然后遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物治疗。
4、淋巴结肿大：可能是淋巴结肿大引起。会导致下巴肿胀和疼痛，需要用温热水清洗皮肤，然后遵医嘱服用阿奇霉素片、头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等药物治疗。
5、外伤：受到创伤后会引起皮下出血和软组织损伤，需要及时做皮肤消炎处理，也可以到医院做伤口包扎治疗。
除以上常见因素外，也可能是脂肪瘤和纤维瘤等疾病引起。积极治疗可以控制病情，还需注意保暖。