血糖是指血液中的葡萄糖浓度，也称为血糖浓度或血糖水平。正常空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖值小于7.8mmol/L。血糖高的症状有多尿、口渴、饥饿感、体重下降、疲劳、视物模糊、皮肤瘙痒等。出现以上症状，建议及时就医做明确诊断，明确诊断后可遵医嘱使用胰岛素或降糖药物，如速效胰岛素、二甲双胍等。具体如下：
1、多尿：尿量增多，尤其是晚上需要起床去上厕所。
2、口渴：常常感到口干喉燥，需要频繁饮水。
3、饥饿感：即使刚刚进食，也可能感到饥饿。
4、体重下降：食量虽然增加，体重却下降。
5、疲劳：血糖高会导致疲劳，尤其是在没有充分休息的情况下。
6、视物模糊：血糖高可能导致视力模糊。
7、皮肤瘙痒：血糖高可能引起皮肤瘙痒。
在日常生活中建议合理控制饮食，适当控制主食量，如可食用一些富含膳食纤维、低糖、低脂的食物，如水果、蔬菜、粗粮、鱼肉等，避免食用过于油腻、甜食或高热量的食物。适量的运动有助于降低血糖水平，如散步、慢跑、骑车等，每天坚持运动30分钟以上，可以有效地控制血糖水平。