羊水穿刺对孕妇的身体有一定的伤害，但一般不会伤害很大，对胎儿也有一定的风险。具体如下：
一、对母体的伤害：
1、疼痛：做羊水穿刺时，因为穿刺针从腹部扎入，孕妇可能会出现有疼痛感。
2、血管破裂：穿刺的时候有可能会损伤表皮的血管引起破裂，出现淤血。
3、并发症：做穿刺存在一定的风险，可能会引起一些并发症，比如破水、流产、阴道出血、感染等，但这些伤害在正规医院、专业医生的操作下通常几率是很低的。
二、对胎儿的伤害：
在穿刺过程中，如果胎儿活动比较剧烈，有可能会触碰到针尖，损伤到胎儿。但是一般不要过度紧张，在穿刺过程中医生会根据孕妇和胎儿的情况做羊水穿刺，尽量降低母体和胎儿的损伤风险。
此外，做羊水穿刺之后要注意休息，在三天之内不能做剧烈的运动，多卧床休息。