泡即水疱。脚丫磨出疱了，是属于摩擦性水疱，如果水疱较小，主要以外用药物治疗为主；如果水疱较大，需要抽取出疱液，然后再给予抗感染的药物治疗。具体如下：
1、外用药物治疗：脚丫磨出水疱，考虑与走路过多、穿的鞋子不合脚，引起的摩擦性水疱有关。如果水疱较小，建议注意休息、减少走路，避免对局部造成刺激，外用碘伏消毒、糠酸莫米松乳膏、氢化可得松乳膏涂抹，随着时间推移，可能逐渐恢复。
2、到医院进行处理：如果水疱较大，建议不要自行处理，避免发生感染。可以到医院门诊检查，医生会对患处进行消毒，之后用无菌注射器抽取出疱液。外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、红霉素软膏外用涂抹，可以减少水疱的发生。治疗期间尽量穿宽松透气的鞋子，减少活动。
建议，平常注意局部的清洁、干燥，减少对患处的摩擦。尽量减少体育运动，避免水疱再次出现。