枕头越硬脖子越软一般不是真的。枕头过硬通常会影响到颈部的血液循环，也会对身体健康造成不良的影响。
枕头的硬度通常需要选择适中的，能够保证睡眠的舒适度，使颈部肌肉放松，能够达到更好的睡眠状态，若是经常枕头过硬，会导致在晚上睡觉的时候颈部的压力增加，会影响到颈部的血液循环，导致颈部僵硬，也可能会出现颈部疼痛的症状。如果是严重的话，可能会引起颈椎疾病，所以不是枕头越硬脖子越软。选择枕头的时候，通常选择柔软适中的，可以根据自身的情况进行选择，若是出现了颈部不适的症状，一定要及时到正规的医院进行全面检查治疗。
在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，有不适的症状一定要及时就医，做到早发现早治疗，能够避免病情加重。