烫伤起泡是皮肤受到热源或化学物质的损伤后，表皮与真皮之间形成的液体囊肿。一般可以通过冷却、保护、避免破裂、不用刺激性药物、保持清洁、就医咨询等。
1.冷却：立即将烫伤部位放入冷水中冷却，或使用冷湿敷物冷敷伤处，持续约15-20分钟，以减轻疼痛和炎症反应。
2.保护：用消毒纱布或无菌敷料轻轻盖住烫伤起泡部位，避免摩擦和感染。
3.避免破裂：尽量避免自行破裂烫伤起泡，因为破裂后容易感染和延缓愈合。如果破裂后伤口变得疼痛或有渗液，建议就医处理。
4.不用刺激性药物：避免使用刺激性药物，如酒精、碘酒等，以免加重伤口症状。
5.保持清洁：保持烫伤部位的清洁，每天用温水和温和的肥皂轻轻清洗，然后用消毒纱布或无菌敷料进行覆盖。
6.就医咨询：如果烫伤起泡较大、疼痛剧烈、伤口有渗液、发红、肿胀或感染迹象，或者伤口位置特殊，如面部、关节等，建议及时就医咨询专业医生的建议。
在恢复期间需要加强局部护理措施，注意卫生，避免过早沾水，还要注意饮食清淡，减少吃刺激性食物，比如辣椒、芥末等，否则会对皮肤产生刺激，影响到恢复。