经常烧心，可能是由不良的生活习惯、情绪因素、不良饮食习惯、Hp感染、药物影响、胃动力不足等原因引起胃酸过多等导致的；缓解烧心的症状，应针对原因采取改善饮食习惯、改善生活习惯、口服药物等相关措施，具体如下：
1、改善饮食习惯：应避免摄入过多辛辣、刺激、高脂肪、甜腻的食物，也应避免饮浓茶、浓咖啡等。
2、改善生活习惯：应养成良好作息规律，避免熬夜，避免暴饮暴食，以免引起胃酸分泌过多。
3、口服药物治疗：若症状持续不缓解，可口服奥美拉唑等质子泵抑制剂、雷尼替丁等H2受体拮抗剂等抑制胃酸分泌，应用铝碳酸镁等抗酸剂中和胃酸，瑞巴派特、枸橼酸铋钾等保护胃黏膜，应用多潘立酮等促进胃肠动力；若存在幽门螺杆菌感染，可在医生指导下应用四联疗法来清除幽门螺杆菌的治疗。