突然不想吃饭也不饿，考虑跟生理因素、消化不良、便秘、慢性胃炎、胃溃疡等原因有关。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、生理因素：疲劳、心理压力过大或者精神过度紧张，可能会出现不想吃饭、不饿等症状，这种情况一般比较正常，不必治疗。平时需要多注意身体调理，适当休息。
2、消化不良：如果平时一次性进食过多、饮食不当或者活动较少，可能会导致胃酸分泌异常，出现恶心呕吐、腹胀症状，也会影响食欲，导致食欲不佳，一般可以在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸、越鞠保和丸等药物治疗。
3、便秘：如果已经出现了便秘，肠道内的废物可能滞留过久，肠道气体量增加，可能会出现饱胀、食欲不振等症状，可以在医生指导下使用麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液、通便灵胶囊等药物治疗。
4、慢性胃炎：如果细菌病毒和其他病原体入侵、幽门螺杆菌感染等，可能会诱发慢性胃炎，胃黏膜损伤，影响消化功能，降低食欲，出现食欲不振、不想吃饭等情况。可以在医生指导下使用胶体果胶铋胶囊、温胃舒胶囊、奥美拉唑肠溶片等药物治疗。
5、胃溃疡：如果受到幽门螺杆菌感染或者药物作用等，可能会诱发胃溃疡，胃黏膜损伤，出现胃胀、胃痛、反酸、不想吃饭等症状，可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物治疗。
除以上情况外，也考虑是出现了结肠炎。如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关排查。平时需要适当进行体育运动，多注意休息，保持良好的心态，避免紧张焦虑。