空调对着腰吹后导致腰疼，是因为腰部受凉受寒或患有某些腰部疾病所引起，可采用一下方法调理，如祛除诱发因素、物理治疗或药物治疗。
1、祛除诱发因素：若是因为空调对着腰吹引起的腰疼现象，建议要及时的离开空调房或是将空调温度调高一些，做好腰部的保暖措施，也要注意避免剧烈的体育活动，以此有利于恢复。
2、物理治疗：可使用针灸、推拿、拔罐等方法进行理疗，艾灸治疗效果比较好，可局部先铺上姜饼，之后点燃艾炷，也可去正规中医院通过针灸、推拿等进行治疗，避免产生不良并发症。
3、药物治疗：可选择口服药物进行治疗，选择消炎止痛类的药物治疗，如尼美舒利分散片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
除了以上方法外，也可以采用热敷进行改善，平时注意做好保暖措施，避免身体受寒受凉。