补钙的最佳时间是每天晚上，所以我总是在每天下午五点左右给宝宝吃钙片,然后服用维生素D，因为宝宝吃了食物或牛奶后可以帮助吸收其中的钙，然后一般间隔2小时左右再服用钙,注意:宝宝吃奶后不能马上补钙,可以先吃锌，可以促进宝宝爱吃,因为锌会影响钙的吸收，所以锌和钙必须分开服用。
1、锌和钙什么时间吃最好钙:下午五点左右是补充的最佳时间。牛奶是钙的最佳来源，饮用前最好吃一点淀粉类食物，以达到最佳吸收效果。此外，镁、锰、磷和维生素D(在阳光下暴晒一两个小时的蘑菇会含有大量活性维生素D)能促进钙的吸收。锌:补充的最佳时间是上午十一点之前。饮食中锌的最佳来源是红肉因为维生素A和锌是最好的搭档，红肉中的脂溶性维生素A可以提高锌的吸收率。
2、一天中的锌和钙分别在什么时候吃?钙:下午五点左右是补充的最佳时间。牛奶是钙的最佳来源，饮用前最好吃一点淀粉类食物，以达到最佳吸收效果。此外，镁、锰、磷和维生素D(在阳光下暴晒一两个小时的蘑菇会含有大量活性维生素D)能促进钙的吸收。锌:补充的最佳时间是上午十一点之前。饮食中锌的最佳来源是红肉因为维生素A和锌是最好的搭档，红肉中的脂溶性维生素A可以提高锌的吸收率。
3、...该吃那个先中间要隔多长时间才可以吃后面的?-百度宝宝知道宝宝在同时摄入钙、锌和维生素D的时候，维生素D主要是帮助钙的吸收。可以先吃锌，可以促进宝宝爱吃。但是，这并不是每个宝宝都需要摄入的，你也可以在辅食中获得。然后服用维生素D，因为宝宝吃了食物或牛奶后可以帮助吸收其中的钙，然后一般间隔2小时左右再服用钙。晚上睡觉前补钙，宝宝可以更好的吸收钙。每个孩子都应该补充钙和维生素D。为了更好的促进钙的吸收，每天带宝宝到户外晒晒太阳，有利于钙的吸收。注意:宝宝吃奶后不能马上补钙。
4、宝宝三个半月,锌钙能同时补吗?如果不能同时补,两者得间隔多长时间...因为锌会影响钙的吸收，所以锌和钙必须分开服用。补锌的最佳时间是早上10点左右，每次补锌周期为2个月。最佳补锌时期是春季和秋季。因为锌会随汗液流失，春天补锌是为了防止夏天出汗导致锌的流失，秋天补锌是为了弥补夏天出汗导致锌的流失。补钙的最佳时间是每天晚上，所以我总是在每天下午五点左右给宝宝吃钙片。蛋白质会影响钙的吸收，所以补钙前后半小时内不要给宝宝吃牛奶、鸡蛋、豆腐等蛋白质含量高的食物。据医生介绍，人一生中有两个时期是钙通道开放的时期，分别是1-4岁和30-34岁。在这两个时期，补钙会得到最好的吸收效果。所以宝宝在4岁前一定要坚持补钙，同时服用埃克辛(维生素D)和多晒太阳，帮助钙的吸收。
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