打羽毛球手酸，可通过一般疗法、物理疗法、药物疗法进行缓解。打羽毛球手酸，可能与过度疲劳、受凉、肌肉劳损、肌肉筋膜损伤、骨质疏松症等因素有关，原因不同，缓解方法也不一样，建议及时就医，在医生指导下采取相应的缓解方法。具体分析如下：
1、过度疲劳：打羽毛球时间过久，手部肌肉内乳酸代谢产物堆积，可引起手酸、手胀等症状。应当合理休息，进行按摩和热敷，促进代谢，可逐渐改善。
2、受凉：打羽毛球时，天气比较寒冷，没有注意保暖，手部受凉可导致手酸、疼痛。应当停止运动，并加强保暖，还可进行物理治疗，如烤电、红外线热射、微波理疗等。
3、肌肉劳损：手部肌肉筋膜内存在无菌性炎症，在打羽毛球时，炎性物质增多，可导致手酸、手胀。确诊后遵医嘱应用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等抗炎镇痛类药物治疗。
4、肌肉筋膜损伤：打羽毛球时运动量过大，对肌肉筋膜造成轻微拉伤，可导致手酸，伴有烧灼感、疼痛等症状。确诊后遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片、跌打丸等药物治疗。
5、骨质疏松症：可能与日照过少、雌激素缺乏、长期吸烟饮酒等因素有关，可使骨密度降低以及脆性增加，容易导致打羽毛球手酸。确诊后遵医嘱使用利塞膦酸钠胶囊、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物治疗。
除以上因素外，还可能与颈椎病有关。在治疗期间要做好护理，避免频繁运动，不要进行手提重物的工作，在开始运动训练前，建议咨询医师进行相关评估，保证安全性。