女性一侧后腰疼，可能是受凉、外伤、附件炎、腰肌劳损、带状疱疹等原因引起。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、受凉：当天气发生变化，环境温度过低，患者没有做好身体的保暖工作，导致患者后腰受到冷风刺激，局部肌肉以及血管发生痉挛，引起疼痛、酸软、麻木等症状。根据天气情况，及时添减衣物，做好保暖工作后，可改善症状。
2、外伤：如果当患者的腰部发生挫伤或扭伤现象，毛细血管出血，组织液渗出，会出现水肿、淤血、腰部酸痛等症状。24小时内使用冰块包裹毛巾敷于患处，减少组织液渗出，缓解肿胀，冰敷控制在30分钟，每间隔3~4个小时。24小时之后使用40~50℃的热毛巾敷于患处，促进全身血液循环，改善疼痛，需要在两个小时内循环热敷。
3、附件炎：如果炎症区域一侧的附件区域，炎症因子刺激到局部软组织时，会出现局部软组织疼痛、红胀、发热、寒颤，甚至还会出现全身乏力等症状，可以在医生指导下口服头孢克肟片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物治疗。
4、腰肌劳损：如果女性长期负重过度劳累，会导致腰部两侧肌肉以及软组织受到压迫，刺激肌肉纤维，出现过度痉挛、收缩，引发疼痛，红肿，肌肉痉挛以及酸胀等症状。可以使用遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、乙酰氨基酚片等药物治疗。
5、带状疱疹：可能是因为自身免疫力降低或是和患病的人密切接触，导致出现病毒感染，病毒会随着感觉神经游走，一般从腰部一侧开始发生病变，病变部位会出现成簇水疱，还会导致神经出现疼痛，还会出现发热、头痛、食欲较差等现象。可以在医生指导下使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏、磷甲酸钠乳膏等药物涂抹患处。
在治疗的过程中，患者应根据天气变化及时增减衣物，以免机体受凉，还需要积极的配合医生做治疗，不要相信所谓的民间偏方，以免对身体造成严重影响。