一个星期2次一般指手淫或性生活一个星期2次。青少年指11-19岁，青少年未满18岁，不建议手淫或者进行性生活。青少年满18岁后，一个星期2次手淫或性生活不算频繁。
青少年未满18岁，身体正处于发育阶段，如果手淫或者进行性生活，可能会影响身体生长发育，严重情况下可能会出现心理问题或前列腺炎、尿道炎等疾病发生。青少年满18岁后出现手淫或性生活属于正常的生理性性行为，因为此阶段的青少年比较缺乏自律和控制能力，且身体内睾酮水平分泌较旺盛引起，一个星期2次手淫或性生活不算频繁，因为规律排精，能够释放性生活压力，同时也能够促进附属性腺的健康。虽然青少年满18岁后，一个星期2次手淫或性生活不算频繁，但是手淫或性生活后需要注意局部卫生，预防包皮龟头炎、慢性前列腺炎等疾病的发生。如果有频繁手淫的习惯，需要及时纠正，避免长时间手淫，导致阴茎海绵体损伤。
青少年满18岁后，也要及时做好性知识和性道德教育，并且家属也要加强和青少年沟通，纠正生活中的不良习惯。如果身体出现异常情况，建议尽早到医院就医处理。