一般没有降眼压的最快办法的说法，眼压高，即眼球内部的压力升高，可能与长时间用眼与过度疲劳、姿势与生活习惯、药物刺激、眼部受伤、青光眼等原因有关，建议到医院的眼科咨询专业的医生，采取合适的措施治疗。
1、长时间用眼与过度疲劳：长时间盯着电脑、手机等电子设备，或长时间进行近距离工作，容易导致眼睛疲劳，进而引起眼压升高。过度疲劳也可能影响眼部的血液循环和代谢，导致眼压升高。定时休息眼睛，避免长时间连续用眼。可以通过闭眼休息、远眺等方式放松眼睛。轻轻按摩眼部周围的肌肉，或使用温热的湿毛巾敷在眼睛上，有助于缓解眼部疲劳和降低眼压。
2、姿势与生活习惯：如由坐姿改为平躺或倒立时，眼压可能会上升。在暗处读书、休息不好、过度劳累、暴饮暴食等都可能暂时性地导致眼压升高。避免长时间保持不良姿势，尤其是避免倒立等可能增加眼压的动作。保证充足的睡眠，避免过度劳累和暴饮暴食，注意用眼卫生，定时休息。
3、药物刺激：某些药物，如类固醇眼药水、抗抑郁药等，可能会影响眼压，导致眼压升高。遵医嘱停用可能引起眼压升高的药物，或在医生指导下调整药物剂量。寻找替代药物，以减少对眼压的影响。
4、眼部受伤：眼部受到撞击、挤压等外伤时，可能会导致眼压升高。眼部受伤后应立即就医，进行详细的眼部检查，以评估眼压升高的程度和原因。根据眼部受伤的情况，采取相应的治疗措施，如冷敷、热敷、药物治疗或手术治疗等。
5、青光眼：青光眼是导致眼压升高的主要原因之一，主要是由于眼内房水引流受阻，导致眼压升高。可能需要通过青光眼滤过性手术或青光眼引流阀植入术等方式治疗。
在治疗的过程中需要保持良好的用眼习惯，尽量不要使眼睛过度疲劳，还需要保持充足的休息时间。