月经失调的病因病机，可能是情绪紧张、营养不良、过度减肥、内分泌紊乱、子宫肌瘤等原因所导致，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、情绪紧张：如果患者情绪长时间处于焦虑紧张状态，会导致内分泌受到影响，引起患者出现月经失调，要改善不良情绪，保持良好心态，也可以增加户外锻炼，比如快走和慢走等。
2、营养不良：长时间挑食和偏食，体内营养会流失，从而会导致月经异常，月经失调，患者需要加强自身营养，可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物，能够补充机体所需要营养。
3、过度减肥：过度减肥就有可能会导致机体摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质消耗，致使雌激素合成出现障碍，影响到月经来潮，导致月经失调，要及时停止减肥，保证充足睡眠，避免熬夜。
4、内分泌紊乱：当体内内分泌出现紊乱以后，雌激素和孕激素水平会下降，导致月经失调，需要保持良好心态，必要时候可以在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊、复方雌二醇片等药物来改善，能够补充体内激素水平。
5、子宫肌瘤：属于妇科比较常见疾病，跟内分泌紊乱有密切关系，会导致月经异常、月经失调等，在平时需要养成良好生活习惯，规律作息，需要及时到医院做检查，可以通过腹腔镜下手术切除方式来改善。
除此之外，也可能是多囊卵巢综合征因素所导致。在平时需要适当增加户外锻炼，比如快走和慢走等，能够增强体质，尽量不要出于紧张情绪。