从时间上来讲，春季对保养肝脏是非常好的季节，但是养肝、护肝、排毒不一定必须用药物，通常情况下，可以从饮食习惯、生活方式、药物治疗等方面促进养肝、护肝、排毒，具体如下：
1、生活方式：平时要注意正常的作息，避免加班加点，避免熬夜，要有充分的睡眠，充足的睡眠对于养肝护肝是非常重要的，因为肝脏在夜间的解毒作用最强；早上起床也不应太晚，起床之后可以做一些户外活动，比如散步、快走等，可以促进肝脏疏泄功能的发挥；还要保持心情愉悦，要保持情绪的稳定，避免出现抑郁情绪，有利于养肝护肝；
2、饮食习惯方面：要注意进食清淡，避免过多食用高脂肪、高热量、高蛋白的食物，当然也要保证营养，做到戒烟、戒酒，尽量要避免应用有损害肝脏的药物，比如阿奇霉素、氯霉素、异烟肼等药物；
3、药物治疗方面：可以用护肝片、乙肝宁冲剂、益肝灵片等；对于有肝炎，特别是乙型肝炎的患者，要给予抗病毒的药物治疗，比如干扰素、拉米夫定片、恩替卡韦分散片；还可以用中药，比如木香顺气丸、柴胡舒肝丸、越鞠丸等也有养肝护肝排毒的作用。