脊椎错位通常需要休息2~12周左右的时间，但具体的时间也要根据自身的恢复情况来决定。
脊椎错位恢复的时间与病情的轻重有关，如果只是轻度的脊椎错位，比如在生活中不良的生活姿势或者腰部扭伤引起腰椎小关节错位，并没有摔倒，损伤比较小，导致肌肉痉挛疼痛等症状，这种情况下一般卧床休息2~3周时间，同时要佩戴腰围，使用洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等非甾体消炎止痛药治疗。
如果脊椎错位比较严重，是由于受到外伤等暴力引起明显的骨折错位，甚至引起明显的压迫，导致下肢感觉、运动反射功能异常，这种情况下，恢复时间相对比较长，需要做手术纠正脊椎错位，解除对神经的压迫，结合甲钴胺片、腺苷钴胺片以及高压氧等治疗，通常需要卧床休息三个月左右才可以恢复。