4岁儿童补钙,一般情况下可以结合个人缺钙的严重程度,通过饮食调理的方法补钙,如果缺钙比较严重,也可以在医生指导下,通过服用葡萄糖酸钙、乳酸钙或者柠檬酸钙做补钙治疗。

一、饮食:

4岁儿童出现缺钙的现象,可以在饮食上做一些调整,比如多吃牛奶、鱼虾、扇贝等食物,这些食物里面的钙物质含量比较高,而且有较多的微量元素,在食用后是比较容易被人体所吸收的,同时还能够补充身体钙物质和蛋白质,促进身体发育,提高身体免疫力。

二、药物:

1、葡萄糖酸钙:4岁儿童出现缺钙的现象,可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙,能够补充身体钙物质,在补钙时也可以适当地服用鱼肝油,可以促进钙物质的吸收。

2、乳酸钙:儿童补乳酸钙也是比较好的,可将乳酸钙溶于冷、热水中服用,不需要消耗胃酸,而且比较容易吸收,还能够预防佝偻病的发生。

3、柠檬酸钙:吃柠檬酸钙属于一种比较常见的补钙方法,比较适合骨质疏松、生长发育期儿童以及有腰酸背痛的人群服用,在服用之后一般不会对肠胃产生刺激,而且吸收也比较快。

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