小孩多爬行可以增强前庭和小脑的协调能力，也可以锻炼到相应的骨骼和肌肉。爬行是宝宝成长过程中，具有里程碑意义的行为。
由于宝宝的前庭功能发育较早，视觉、听觉最先与前庭统合，宝宝往往会向一个目标爬行，在这个过程中，前庭和小脑协调使身体活动保持平衡，同时多爬行也可以加强前庭与感觉系统的统合，使身体感觉更灵活，促进宝宝脑的发育。此外，宝宝在爬行时左右肢体交替轮流运动的信号通过脑桥交叉，几乎调动整个大脑活动。通常宝宝爬行的特征是头颈仰起，胸腹抬高，四肢交替轮流抬起协调地使肢体负重，锻炼了胸腹、腰背、四肢等全身发肌肉活动，尤其是四肢的协调性和灵活性，锻炼了这些肌肉的耐力，使每条肌肉得到充分发育。
因此，多爬行对宝宝来说是一种综合性的全身训练，可以为以后站立和行走打下良好的基础。