血压103/61指收缩压103mmHg,舒张压61mmHg。仅通过数据无法判断血压值是否正常,需要评估基础血压后作出判断,具体如下:
1、基础血压健康:正常血压值是收缩压90-120mmHg,舒张压60-80mmHg,如日常基础血压在正常范围内,收缩压103mmHg,舒张压61mmHg是正常的。
2、正常高值血压:如日常基础血压收缩压120mmHg-139mmHg,舒张压在80mmHg-89mmHg,出现收缩压103mmHg,舒张压61mmHg,属于血压骤降,是不正常的。可能受利尿剂、抗抑郁药物等影响,建议及时就医,在医生指导下做药物调整。
3、高血压:如日常基础血压收缩压大于140mmHg,舒张压大于90mmHg,服用常规降压药物后出现收缩压103mmHg,舒张压61mmHg,是不正常的,建议在医生指导下调整药物剂量。
良好的生活习惯是保证血压健康的基础,建议低盐、低脂饮食,每天盐摄入量控制在3—5g,避免摄入动物内脏、肥肉等脂肪含量高的食物。建议保证规律的作息,不熬夜,戒烟,戒酒。