并不存在，肚子胀气一招自然消除这一说法，肚子胀气是一种常见的消化系统问题，通常由饮食不当、消化不良或肠道问题引起。可以通过喝温水、运动、按摩、调整饮食、增加膳食纤维等方法消除，如出现肚子胀气，建议及时前往医院就医。
1、喝温水：喝温水可以促进肠道蠕动，帮助消化。建议每天喝足够的水，保持肠道水分平衡。
2、运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助消化。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
3、按摩：轻轻按摩肚子可以促进肠道蠕动，缓解肚子胀气。建议在饭后进行，每次按摩5-10分钟。
4、调整饮食：避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、菜花、西兰花等。同时，减少摄入高脂肪、高糖和辛辣食物，这些食物可能加重消化系统的负担。
5、增加膳食纤维：适量摄入膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化。富含膳食纤维的食物包括全谷类、蔬菜和水果。
肚子胀气在饮食方面要避免食用产生气体的食物，增加膳食纤维的摄入；运动方面要适量进行运动，避免剧烈运动；同时要保持良好的生活习惯，避免过度饮食和暴饮暴食。通过调整饮食和生活习惯，可以有效地消除肚子胀气。