黑枸杞是一种珍贵的中草药材，能够帮助抗氧化、保护肝脏、提高免疫力、保护眼睛和改善睡眠等功效和作用。建议到医院进行检查，根据医生指导用药。
1.抗氧化：黑枸杞含有丰富的多酚类物质和维生素C，有利于抗氧化，帮助清除自由基，减少氧化损伤，有助于延缓衰老、提高免疫力。
2.保护肝脏：黑枸杞中的多酚类化合物具有保护肝脏的作用，可以减轻肝脏损伤，促进肝细胞的修复和再生，有助于改善肝功能，预防和治疗肝病。
3.提高免疫力：黑枸杞中的多糖类物质具有免疫调节作用，可增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。
4.保护眼睛：黑枸杞富含类胡萝卜素和维生素C等营养物质，可以滋养眼睛，保护视网膜，改善眼睛疲劳和干涩，预防眼病，如黄斑变性、白内障等。
5.改善睡眠：黑枸杞中的多酚类物质具有镇静安神的作用，可以改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑，帮助安定情绪，增加睡眠时间。
黑枸杞虽然好处较多，但不能过量摄入，以免危害身体健康，尽量不要吃过多生冷或者辛辣食物，比如辣椒或者冰淇淋等，避免对胃肠道造成刺激。