桑菊清糖茶和玉米须桑叶茶属于药食同源，这两者没有可比性，只有适合个人体质的才是最好的，可以在中医师的指导建议下，根据体质的不同来选择食用。介绍如下：
1、桑菊清糖茶：桑菊清糖茶里有桑叶、白菊花，以及少许青钱柳、决明子、葛根、牛蒡根、橘皮、甘草等；其中，桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的作用；白菊花也具有清肝明目、清热解毒，平抑肝阳的作用；这些搭配一起泡茶饮用，具有辅助降低血压，降糖、降脂的作用，适合肝火旺盛者饮用。
2、玉米须桑叶茶：玉米须具有利水消肿利湿、退黄的作用，桑叶具有清肺润燥，清肝明目的功效，所以这两者一起泡茶饮用具有利尿降压降糖的功效，还可以促进脂类物质的代谢，预防动脉粥样硬化。
桑菊清糖茶和玉米须桑叶茶属性偏寒凉，每次不能饮用太多，以免造成胃肠道不适，脾胃虚寒的人群不建议饮用，否则容易引起腹痛、腹泻，建议在医师的指导下，根据个人的体质来服用。