区分瘊子和疣，可以从外观特征、生长位置、触感、传染性、生长速度等方面。具体分析如下：
1、外观特征：疣通常是圆形或不规则形状，表面可能粗糙或有颗粒感，颜色可能是肉色、灰色或棕色。疣的中心有时可以看到小黑点，这是毛细血管破裂形成的。瘊子表现为小的、柔软的皮肤突起，通常有蒂，表面光滑，颜色与周围皮肤相似或略深。但瘊子也有不同种类，如扁平疣表面较光滑，传染性软疣则表现为圆形孤立的小丘疹，皮色，中央有脐凹。
2、生长位置：疣可以出现在身体的任何部位，但常见于手、脚、膝盖和手指等部位。瘊子通常出现在皮肤摩擦较多的部位，如颈部、腋下、眼睑和腹股沟，但不同类型的瘊子生长位置也可能有所不同。
3、触感：疣通常比较硬，有时会有轻微的疼痛或不适感。瘊子通常很软，触摸时可以轻松移动，通常不会引起疼痛。
4、传染性：疣是由人乳头瘤病毒引起的，具有一定的传染性，可以通过直接接触或共用物品传播给他人。瘊子也是由人乳头瘤病毒感染引起，但其传染性相对较弱，且不是所有类型的瘊子都具有传染性。但为了安全起见，仍应避免直接接触或共用个人用品。
5、生长速度：疣生长速度相对较快，可以在短时间内迅速增大。瘊子生长速度相对较慢，可能需要数周至数月的时间才能明显增大。但这也因个体差异而异。
综上所述，对自己皮肤上的病变有疑问或不确定是瘊子还是疣，建议及时就医咨询医生，以便得到准确的诊断和有效的治疗。