在45岁做牙齿矫正是可以的，需要选择正规医院进行治疗。
牙齿矫正是一种比较常见的治疗方法，主要是通过佩戴金属托槽和隐形托槽等方法进行治疗，在治疗过程中可以通过牙齿表面给力调整牙齿形状，能改善牙齿排列不整齐和牙齿缝隙增大等症状。做牙齿矫正时，一般对年龄要求不是特别严格，在恒牙更换之后就可以进行矫正，在45岁时，如果没有患有牙齿疾病和口腔疾病，可以到正规医院口腔科进行检查，通过牙齿正面拍片和侧面拍片可以判断牙齿畸形程度以及畸形的原因。然后选择适合自己的矫正方法进行治疗。
牙齿矫正初期可能会出现牙根酸痛和牙龈出血等症状是一种正常反应，需要注意口腔清洁和改善饮食调理，要养成早晚刷牙习惯，可以将口腔内食物残渣排出，还需要适当吃流质和半流质的食物。