眼睛肿和眼皮肿是常见的眼部问题，其原因多种多样，涉及生理性因素、过敏因素、外伤性因素、眼部病变、全身性疾病等多个方面。
1、生理性因素：缺乏足够的睡眠、睡眠质量差、睡前过量饮水以及睡姿不当导致头部过低等，都可能影响面部的血液回流，从而引发眼睛和眼皮的肿胀。应改善生活习惯，保证充足的睡眠和高质量的睡眠。
2、过敏因素：当眼睑皮肤或结膜接触到某些致敏原，如化妆品、花粉等，可能引发局部过敏反应，导致眼睛和眼皮肿胀。应避免接触过敏原，对于已经出现的过敏反应，可以采取抗过敏治疗。
3、外伤性因素：眼部受到外伤，如挫伤、裂伤等，会导致局部组织充血、水肿，进而出现眼睛和眼皮肿胀的症状。针对外伤进行治疗，如冷敷、热敷、药物消炎等。若伤势严重，应及时就医以排除眼球结构性的损伤。
4、眼部病变：眼部炎症，如角膜炎、结膜炎等，也会导致眼皮红肿。这些炎症多由病原菌感染引起，常伴有眼睛局部红、肿、热、痛等症状。在医生的指导下使用抗感染的眼膏或眼药水进行治疗。对于炎症性水肿，需要针对病原菌进行抗感染治疗。
5、全身性疾病：肾脏疾病、甲状腺疾病、高血压和糖尿病等全身性疾病，可能导致眼周循环障碍，表现为眼睛和眼皮的肿胀。此外，甲状腺功能低下和亢进也可能导致眼皮肿。应在医生的指导下针对原发疾病进行治疗。
总之，眼睛肿和眼皮肿的原因复杂多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗。若症状持续不减或加重，建议及时就医以便准确诊断和治疗。