乳房有长条状硬块，可能是乳腺增生症、乳腺囊性增生、乳腺导管扩张、乳腺炎、乳腺囊肿等原因所导致的。如果症状持续存在，建议及时就医，在医生的检查下明确病因，并遵医嘱进行相应的治疗。具体分析如下：
1、乳腺增生症：当女性体内的雌激素和孕激素比例失衡时，会刺激乳腺组织过度增生，导致乳腺导管上皮细胞、间质细胞及纤维组织增生。增生的组织可能会形成片状、结节状、颗粒状或条索状的硬块，从而在乳房中表现为长条状硬块。应穿合适的内衣进行改善不适，并在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、乳癖消片等药物进行治疗。
2、乳腺囊性增生：是一种常见的乳腺疾病，由乳腺内的小叶和导管增生引起的。当增生时，乳腺内的腺体组织会增生形成许多小囊肿，这些囊肿在乳房内形成长条状的硬块。应多摄入清淡的食物，如小米粥、大米粥等。必要时，可遵医嘱使用逍遥丸、消乳散结胶囊、乳癖消小金丸等药物进行治疗。
3、乳腺导管扩张：由于乳腺管内的上皮细胞增生或萎缩，导致管腔狭窄或闭塞，分泌物无法正常排出，从而在管腔内积聚，形成长条状硬块。可以热敷缓解，也可以遵医嘱使用甲硝唑片、乳癖消片、枸橼酸他莫昔芬片等药物进行缓解。
4、乳腺炎：由于细菌感染或病毒感染引起的，当炎症发生时，局部会出现充血、水肿和渗出等病理变化。这些变化可能导致乳腺组织质地变硬，形成长条状硬块。应定期进行乳房卫生清洁，并遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、阿奇霉素片等药物进行治疗。
5、乳腺囊肿：是一种常见的乳腺良性疾病，主要是由于乳腺导管阻塞形成的。囊肿的大小和形状各异，可以是单发或多发，有时会呈现长条状。可以在医生的指导下使用头孢拉定胶囊、对乙酰氨基酚片、乳康片等药物，也可以进行穿刺抽吸术、麦默通微创旋切术等进行治疗。
此外，乳腺纤维腺瘤也可能会导致乳房有长条状硬块。在日常生活中，应定期进行乳腺检查，以便及时发现问题。