指甲前端和肉脱离，可能是外伤、营养不良、甲癣、甲沟炎、缺铁性贫血等因素引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、外伤：如果指甲受到外伤，比如碰撞或挤压，可能会导致指甲与肉分离，还会伴有疼痛、出血，需要注意加强护理，可以使用碘伏消毒，也可以使用无菌纱布进行包扎，还要注意多休息，预防二次损伤。
2、营养不良：通常是长期偏食或挑食引起的，容易引起指甲变薄和变形，可能会和肉脱离，需要注意加强营养补充，保证营养均衡，可以多吃维生素、蛋白质比较多的食物，比如苹果或者鱼肉，能够促进指甲发育，避免偏食或挑食。
3、甲癣：一般是真菌感染引起的，会导致指甲颜色发黄或增厚，还会引起指甲翘起、脱落，需要遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片、氟康唑胶囊等药物进行治疗，能够起到抗真菌的作用，还要注意局部卫生，需要勤洗手，能够减少对病情的影响。
4、甲沟炎：可能是指甲修剪过短或者感染等因素引起的，会导致指甲周围出现肿胀疼痛，严重时还会引起脓肿，可能会导致指甲前端和肉脱离，需要配合医生使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，能够抗感染，还要注意做好护理措施，剪指甲的时候要避免剪得过短，能够预防并增加。
5、缺铁性贫血：通常是缺乏铁元素引起的，可能会影响指甲生长，并且还会出现指甲颜色发白、翘起等现象，会引起指甲前端和肉脱离，需要在医生指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，能够补充铁元素，可以多吃铁元素比较多的食物，比如菠菜或者猪肝，能够起到辅助的作用。
除此以外，也有可能是长期接触化学物质引起的，可以到医院检查，需要注意做好护理措施，尽量不要从事重体力劳动，能够减少对局部的刺激。