腰椎盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症做了微创手术快一个月脚还有点麻，可能是受风着凉、姿势不当、药物刺激、病情复发、糖尿病等因素所造成的，建议及时就医，在医生指导下给予一般治疗或药物治疗。具体如下：
1、受风着凉：患病期间身体的抵抗力比较弱，如果没有做好保暖工作，一旦受到冷风刺激，有可能会导致肌肉痉挛，出现局部麻木的现象，可以使用热水泡脚的方法进行改善，具有促进血液循环的效果，有助于缓解麻木现象，水温在50°C到60°C之间，一般需要15分钟到20分钟，避免时间过久，以免出现不良症状。
2、姿势不当：如果患者长时间保持一个姿势，压迫到局部的神经组织，有可能会引起脚麻，可以通过顺时针按摩的方法进行改善，有助于加快血液循环，促进经络疏通，一般需要按摩5分钟到10分钟，尽量不要用力过大，有助于缓解脚麻现象。
3、药物刺激：患者在做手术的时候需要对局部进行麻醉，在麻醉药的刺激下也会产生麻木感，如果没有其他的症状，一般不需要特殊的治疗，随着时间的推移，症状会逐渐的缓解。
4、病情复发：术后如果没有做好护理措施导致病情复发，一旦神经组织受到压迫，有可能会出现脚麻的情况，多休息，避免过度劳累，饮食要清淡，不可吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，必要时可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、舒筋活血片、三七片等药物进行治疗，有利于减轻症状。
5、糖尿病：如果患者还伴有糖尿病，体内的血糖值超过正常范围，有可能会导致周围组织病变从而出现脚发麻、盗汗等症状，可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列本脲片等药物进行治疗，有降低血糖的作用，在用药期间尽量不要吃含糖量高的食物，比如糖块、糖糕等。
治疗期间要养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，如果患者出现了其他异常情况，建议及时就医，明确病因后对症治疗。