脚被砸淤血如果没有出现软组织损伤，通常24小时以后可以洗澡，如果有出血的情况，可能需要7天才能洗澡。
脚被砸伤后会导致局部软组织损伤，可能会引起淤血，如果不是特别严重，并没有出现皮肤损伤或软组织损伤，一般不会有太大影响，24小时以后就可以洗澡，但是要避免水温太高，以免影响到血液循环。如果砸伤的情况比较严重，有皮肤软组织损伤，可能会导致局部出血，还会引起疼痛，可能需要7天以后伤口才会结痂，因此需要7天以后才能洗澡，否则会导致伤口受到刺激，诱发感染，因为每个人的病情不同，所以具体的时间并不能确定。
脚被砸淤血可以到医院进行检查，并配合医生及时治疗，能够促进恢复。治疗期间需要注意多休息，尽量避免有剧烈运动。