荷尔蒙，是指激素，是由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质。在人体内，荷尔蒙作为信使传递信息，对机体的生理过程起调节作用。是维持机体内环境稳定、促进生长发育、维持性功能以及调节各种代谢过程等不可或缺的物质。可以从荷尔蒙的高度专一性、高效性、多层次调控、荷尔蒙的种类和重要性、荷尔蒙的分泌与调节等方面进行了解。
1、荷尔蒙的高度专一性：荷尔蒙具有组织专一性和效应专一性，即特定激素作用于特定的靶细胞、靶组织或靶器官，并调节其特定的代谢过程。
2、高效性：尽管荷尔蒙在血液中的浓度很低，但其与受体的亲和力高，能在极低浓度下发挥强大的调节作用。
3、多层次调控：内分泌系统通过下丘脑、垂体等组织器官对荷尔蒙的分泌进行多层次调控，确保机体各项功能的正常运行。
4、荷尔蒙的种类和重要性：荷尔蒙种类繁多，包括生长激素、甲状腺激素、性激素如雌激素、孕激素、雄激素等。这些荷尔蒙在人体的生长、发育、代谢、生殖等方面发挥着重要作用。例如，生长激素缺乏可能导致侏儒症，而性激素失衡则可能引起性功能障碍、月经失调甚至不孕不育等问题。
5、荷尔蒙的分泌与调节：荷尔蒙的分泌受年龄、性别、饮食、作息、情绪等多种因素影响。随着年龄的增长，荷尔蒙的分泌水平会发生变化，进入青春期后分泌逐渐增加，到了20-30岁达到高峰期，而50-60岁后则逐渐减少。
荷尔蒙作为人体内分泌系统的重要组成部分，在维持机体正常生理功能方面发挥着至关重要的作用。应关注自身的荷尔蒙水平变化并采取相应的措施进行调节和维护。