牙结石并没有最好的去除方法，可以通过牙科专业洁治、牙齿刷洗、牙线和牙线棒、漱口水、定期牙科检查等方法改善，可以到医院的口腔科进行检查。
1、牙科专业洁治：牙科医生可以使用特殊工具进行洁治，包括超声波仪器和手工刮除器具，以去除牙齿表面和牙龈附近的牙结石。
2、牙齿刷洗：使用刷头较小、刷毛较软的牙刷，结合正确的刷牙技巧，可以帮助去除一部分牙结石。定期刷牙，特别是使用含氟牙膏，有助于预防和减少牙结石的形成。
3、牙线和牙线棒：使用牙线或牙线棒可以清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，减少牙结石的形成。正确的使用方法和频率非常重要。
4、漱口水：使用含有抗菌成分的漱口水，可以帮助减少口腔中的细菌数量，从而减少牙结石的形成。
5、定期牙科检查：定期去牙科进行检查和清洁，可以及早发现和去除牙结石，预防牙齿和牙龈疾病的发生。
平时需要注意加强口腔卫生护理，吃完东西以后需要及时漱口，能够减少牙结石的形成。