血栓脱落的原因，可能有饮食不当、剧烈活动、血管内皮细胞损伤、血小板增多症、心律不齐等。如果出现不适症状，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、饮食不当：经常吃五花肉、哈密瓜、腊肉、鸡蛋黄等高脂肪、高糖、高盐、高胆固醇的食物，暴饮暴食，可能导致血液黏稠度增加，血流缓慢，引起血栓脱落。应该多食用苹果、香蕉、生菜等富含膳食纤维的食物。多注意休息，保持规律作息。
2、剧烈活动：长时间做一些剧烈性的运动，可能会对血栓产生刺激，可能导致血管内皮损伤，引发血小板和凝血因子的聚集，形成血栓。同时，也可能会导致血流加速，使血管内压力增大，促使血栓脱落。应该适当进行散步、瑜伽等有氧运动。也可以抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。
3、血管内皮细胞损伤：可能会导致内皮细胞完整性被破坏，暴露出血管壁下的胶原纤维，引发血小板和凝血因子的聚集，形成血栓。同时，还可能导致炎症反应和氧化应激，进一步加速血栓形成和脱落的过程。一般表现为肢体远端端苍白、疼痛、麻木等症状。在平时，要戒烟限酒，控制体重，保持良好的生活方式。还可以在医生的指导下使用盐酸贝那普利片、替米沙坦片、厄贝沙坦片等药物治疗。
4、血小板增多症：一般是指血液中血小板数量异常增加，导致血液黏稠度增高和血流状态异常。这些变化增加了血小板在血管内聚集形成血栓的风险，可能导致血栓脱落。通常表现为疲劳、乏力、脾大等症状。可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可能促进血液循环，帮助病情的恢复。还应该遵循医生的意见使用双嘧达莫片、硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。
5、心律不齐：可能导致心脏的收缩和舒张功能异常，影响心腔内的血流动力学，使血液在心腔内淤积或形成涡流，促进血栓的形成，使得血栓形成并脱落。可能表现为心悸、出汗、乏力等症状。可以遵循医生的意见使用维素B6片、谷维素片、盐酸胺碘酮片等药物治疗。症状严重时，应该在医生的操作下进行导管射频消融术、开胸手术等手术治疗。
此外，还有可能是心脏二尖瓣狭窄、心房颤动等疾病引起的。在日常生活中，应该注意不要熬夜，避免长时间久坐或卧床，保持室内温暖，密切观察身体症状，定期进行相关检查，促进身体的健康。