乳腺增生症是一种常见的乳腺疾病，其症状多样且易与其他疾病混淆。乳腺增生症的主要症状包括乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、乳房胀痛和乳房皮肤变化。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.乳房疼痛：乳腺增生症常伴有乳房疼痛，尤其在月经前期加重。通过热敷、按摩等方法可以缓解疼痛，必要时可在医生指导下使用布洛芬片等止痛药物。保持良好的生活习惯，避免情绪波动和压力过大，有助于缓解疼痛症状。
2.乳房肿块：部分患者会发现乳房内有肿块，通常质地较硬，边界清晰。定期进行自检，若发现肿块增大或质地发生变化，需及时就医。医生可能会建议进行超声检查或乳腺钼靶检查，以确定肿块的性质和治疗方案。
3.乳头溢液：乳腺增生症有时会导致乳头出现非哺乳期溢液现象。避免刺激乳头，若溢液持续或伴有血性分泌物，应立即就医。医生可能会进行乳管镜检查，必要时采取相应的治疗措施。
4.乳房胀痛：乳房会有胀痛感，尤其在月经周期的不同阶段变化明显。调整饮食，减少高脂肪、高盐食物的摄入，适量运动可以缓解胀痛。服用维生素E胶囊和月见草油胶囊也有助于缓解症状，但需在医生指导下进行。
5.乳房皮肤变化：严重的乳腺增生症可能导致乳房皮肤出现红肿、溃烂等现象。注意乳房清洁，避免外部刺激，必要时在医生指导下使用抗炎药物如阿莫西林胶囊或红霉素软膏进行治疗。如果皮肤症状严重，应及时就医，防止感染加重。
为了预防和缓解乳腺增生症的症状，建议保持规律的作息时间，合理饮食，适量运动，保持良好的心理状态。对于已出现相关症状的人群，应及时就医并告知医生详细症状，以便得到及时的治疗和指导。
乳腺增生症虽然常见，但不容忽视。合理的自我保健和及时就医可以有效缓解症状，改善生活质量。请注意日常生活中的细节，及时发现和处理问题，以维护身体健康。