三七粉是一种常见的中药材，具有多种保健功效，但对老年人群来说，食用时需要特别注意。70岁老人吃三七粉时需注意控制用量、避免空腹服用、注意药物相互作用、观察过敏反应和定期检查等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.控制用量：三七粉具有活血化瘀的作用，过量食用可能导致出血风险。建议每天服用量不超过3克，并在医生指导下调整用量。老年人由于身体代谢功能减弱，更需严格控制用量，避免因过量服用导致的不良反应。
2.避免空腹服用：空腹服用三七粉可能刺激胃黏膜，引起不适。建议在饭后30分钟服用，以减少对胃的刺激。饭后服用可以利用食物对胃黏膜的保护作用，减少三七粉对胃部的直接刺激，预防胃部不适和消化问题。
3.注意药物相互作用：三七粉可能与某些药物发生相互作用，影响药效或增加副作用。如正在服用抗凝药物、降压药等，需在医生指导下使用三七粉。特别是服用华法林等抗凝药物的老人，应定期监测凝血功能，以防止出血风险。
4.观察过敏反应：部分人可能对三七粉过敏，出现皮疹、瘙痒等症状。初次使用时应从小剂量开始，若出现过敏症状，需立即停用并就医。老人由于免疫系统较弱，更需密切观察过敏反应，及时就医处理。
5.定期检查：长期服用三七粉需要定期进行身体检查，以监控其对身体的影响。每三个月进行一次体检，尤其关注血液凝固功能和肝肾功能。定期检查可以及时发现和处理潜在的健康问题，确保三七粉的安全使用。
老人食用三七粉还需注意饮食均衡，避免与其他强效药物同服，以减少药物相互作用的风险。对于已出现相关症状的人群，应及时就医并告知医生三七粉的使用情况，以便得到准确的诊断和治疗。
总之，70岁老人适量食用三七粉有助于增强体质，改善健康状态，但需在医生指导下进行，避免不良反应的发生。定期体检、观察身体反应并及时调整用量是确保安全使用的关键。