横纹肌溶解是一种病理生理现象，通常是由于横纹肌细胞受损或死亡而释放出细胞内物质，可能会出现肌肉疼痛和疲劳、肌肉无力、尿液颜色变化、肌酸激酶升高、肾功能损害等症状，建议到正规的医院就诊治疗。
1、肌肉疼痛和疲劳：横纹肌溶解常伴随肌肉疼痛、疲劳感。需要注意休息、避免剧烈运动，适当按摩缓解疼痛。
2、肌肉无力：横纹肌溶解导致肌肉蛋白质分解增加，可能引起肌肉无力感。补充充足的水分、电解质，避免脱水。
3、尿液颜色变化：横纹肌溶解释放的肌红蛋白可能导致尿液呈现红色或棕色。增加水分摄入，促进肾脏排泄有害代谢产物。
4、肌酸激酶升高：横纹肌溶解时，肌酸激酶等肌肉标志物会在血液中升高。监测肌酸激酶水平，避免诱发因素，及时就医。
5、肾功能损害：横纹肌溶解引起的肌红蛋白释放可能对肾脏造成损害。保持充足的水分摄入，促进尿液排泄，及时就医治疗肾功能损害。
横纹肌溶解是一种严重的病理生理现象，如果出现相关症状，应及时就医进行诊断和治疗，避免加重病情。预防横纹肌溶解的发生包括适度运动、避免过度运动、保持充足的水分摄入等。