阴茎头有红斑自己消失一段时间可能是过敏反应、轻度刺激或摩擦、湿疹、阴茎头炎引起的，可以通过生活调理、药物治疗的方式进行改善。
1.过敏反应：红斑可能是因为阴茎头对某种物质或刺激物产生了过敏反应。可能是由使用了某种洗液、肥皂、护肤品、乳胶避孕套或其他敏感物质所引起的。当停止暴露于这些物质后，红斑可以自行消失。
2.轻度刺激或摩擦：阴茎头区域可能会受到摩擦或轻度刺激，例如性活动、过紧的内裤、长时间的擦拭等。这种刺激可能会导致局部充血和红斑，但通常会自行消失。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，可以出现在身体的任何部位，包括阴茎头。湿疹通常会引起红斑、瘙痒、皮肤干燥和脱屑等症状。可能是由敏感性皮肤性增加、湿度过高、摩擦或其他刺激因素所致。湿疹通常会自行缓解，如果情况严重，建议在医生指导下使用氢化可的松乳膏、复方地塞米松乳膏等消炎的药物进行缓解。
4.阴茎头炎：该疾病可能是刺激、外伤、感染等所致，容易引起红斑、红肿、糜烂等症状。患者需遵医嘱使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗，可以起到抗菌作用。
如果出现了不适症状，建议要及时去医院进行前列腺检查、睾丸检查、泌尿系统检查等项目。平时要注意穿棉质内裤，勤换洗内裤。