正常人心率是通常在60到100次每分钟之间算正常。如有不适症状，应及时就医，在医生的建议下进行治疗。
正常成人的安静心率通常在60到100次每分钟之间，这个范围是根据大量人口统计数据得出的平均值。不过，这个范围并不是固定不变的，受到多种因素的影响。例如，年龄是一个重要的影响因素，随着年龄的增长，心率可能会逐渐变慢。性别也是一个因素，通常女性的心率比男性稍高。
体重和身体状况也会影响心率，例如，身体健康、体型较小的人可能会有一个稍低的心率。此外，药物的使用也可能影响心率，有些药物会加快心率，而有些则会减慢心率。情绪状态也是一个重要的因素，例如，紧张或焦虑时心率可能会升高。
运动员或长期进行规律性运动的人往往具有较低的心率，这是因为的心脏肌肉更为发达，每次跳动可以泵送更多的血液，因此不需要过快的心率来满足身体的需求。
为了维持心率的正常范围，日常生活中应注意均衡饮食、保持适当的体重和体型，以及充足的休息。同时，适量运动和避免长期的精神压力，也是保持心脏健康的重要因素。