女孩来月经后还能长几年个，通常指的是身高发育。女孩来月经之后，还能长身高的时间大概是3~4年，但存个体差异。
女孩来月经，说明已经进入青春期，这仅仅是性成熟的开始，也提示女孩进入生长发育的中后期，增长的速度比较快，出现第2次生长发育高峰，期间大概还可以再长高3~4年，具体的时间要根据骨骼闭合的速度来综合判断。月经初潮来的第1年，女孩身高的增长是最快的时期，随后身高的增长速度逐渐开始减慢，身高发育大概还有3~4年，大概可以增长5~6厘米，具体因人而异。
女孩月经后要注意饮食方面的调理，多增加有营养的食物，各种蔬菜、水果、肉类、牛奶、蛋类等均衡摄入，保证足够的营养，有助于身体的长高。同时也要注意保持充足的睡眠和规律作息，积极参加体育锻炼，提高身体素质，也有助于长高。